Comment choisir ta future salle de musculation ?
Si toi aussi tu as choisi de te mettre à la musculation et que tu ne veux pas avoir à acheter tout le matériel nécessaire, alors tu le sais, il va falloir passer par la case salle de sport. Je sais, y a un tas de choses qui peuvent te démotiver d’aller à la salle.
Mais en soi, en choisissant bien ta future salle de musculation, tu verras, tout se passera bien et tu seras peut-être même motivé à t’y rendre plusieurs fois par semaine.
Mais ne tournons pas autour du pot plus longtemps, si tu es ici, c’est que tu souhaites surtout savoir comment choisir ta salle de musculation et quelles sont les choses auxquelles tu dois faire attention. Je vais donc te dire les 5 choses auxquelles faire attention, alors c’est parti !
1. La localisation
Bon tu t’en doutais déjà, la localisation est la première chose à laquelle tu dois faire attention. Trouver une bonne salle de sport, c’est bien, mais si elle se trouve à plus d’une dizaine de kilomètres de chez toi, oublie, sauf si t’as pas le choix.
Note que tu peux aussi étendre ta recherche aux salles de sport se trouvant près de ton lieu de travail. Cela te permet d’avoir un plus grand choix de salles, mais aussi d’éviter de faire des chemins supplémentaires.
Enfin, si t’as un travail physique épuisant, t’auras probablement pas envie de te rendre à la salle après tes heures de boulot.
Quoi qu’il en soit, sache que plus la salle de sport que tu choisiras sera proche de chez toi et plus t’auras la motivation d’y aller. Puis surtout, t’auras pas cette excuse de « c’est trop loin » pour ne pas t’y rendre.
2. Les heures d’ouverture
Ah, les heures d’ouverture… C’est toujours quand la salle de sport est fermée qu’on est finalement libre et chaud pour s’y rendre !
Alors, tu t’en doutais peut-être aussi, choisir la bonne salle de musculation, c’est aussi choisir une salle qui va matcher avec tes horaires de cours, de boulot ou toute autre obligation qui t’empêche de te rendre à la gym quand t’en as envie.
Du coup, si tu veux pouvoir profiter de ton abonnement en salle de sport, va falloir que t’en cherches une qui soit ouverte aux heures où t’es libre, voire même 24 h/24, 7 j/7. Il y en a, faut juste parfois bien chercher.
3. Les options d’entraînement
Voilà ! Là, on parle vraiment de la chose la plus importante !
Pourquoi on en a pas parlé avant ? Parce que ça ne sert à rien de choisir une salle avec tout l’équipement qu’il te faut si elle se trouve à 1 heure de route et n’est ouverte que lorsque tu es occupé.
Quoi qu’il en soit, les options d’entraînement sont le critère principal pour le choix de ta future salle de musculation. Pour que tu puisses vraiment bien la choisir, fais-toi une liste.
Pense à ce que tu veux travailler et fais quelques recherches sur les machines qui sont nécessaires pour cela.
Essaye aussi de penser aux infrastructures et cours qui pourraient t’intéresser, que ce soit de la Zumba pour bouger ton body ou du Hiit pour en ch*** un max.
Par exemple, il y a des salles de sport proposant des piscines ou encore des salles pour faire du squash, du badminton, du ping-pong (lol), du functional training et bien d’autres sports et cours encore.
Que tu cherches à faire de l’aquagym à Caen, du squash à Paris, du badminton à Bordeaux, ou je ne sais quoi dans une autre ville, tu trouveras ton bonheur !
Dans tous les cas, lorsque tu te rendras dans les salles, regarde bien la liste des cours disponibles, les infrastructures se trouvant sur les lieux, mais surtout, les machines mises à disposition des adhérents de la salle.
4. Le tarif
Maintenant que t’as trouvé les salles les plus proches avec des horaires d’ouverture qui te conviennent, mais aussi tous les cours et le matériel nécessaire à tes entraînements, il faut regarder les tarifs.
Parce que bon, on ne va pas se mentir, y a des salles qui coûtent vraiment cher, avec plus de 60 ou 70 euros/mois d’abonnement. Je te laisse faire le calcul, mais à ce prix-là, tu te fais doucement une petite salle de musculation à la maison.
L’important, c’est donc de choisir une salle de sport dont le tarif est pas trop élevé non plus, surtout si t’es pas sûr d’y aller souvent ou de continuer après quelques mois.
D’ailleurs, je te donne un conseil, prend un abonnement renouvelable tous les mois et résiliable à tout moment, même si c’est un peu plus cher.
Parce que si tu vas à la salle, par exemple, 3 mois pour 25 euros/mois, tu auras payé au total 75 euros avec ce type de contrat.
Avec un contrat classique à l’année et non résiliable, tu payerais peut-être 20 euros/mois, donc 60 euros pour tes 3 mois de sport, mais… Tu payeras aussi les 9 mois où tu n’iras pas à la salle !
Ceci étant dit, si t’es à l’aise niveau pécule, je ne vois pourquoi te priver d’une salle bien qualitative ou c’est un peu moins le zoo que dans certains Basic Fit ! Tu n’auras pas la cohue au banc de D.C et tu pourras jouir de services complémentaires bien sympas.
Par exemple je me suis payé le petit luxe de m’inscrire à l’Institut Vendôme, la salle de sport à Lyon 6, con ok, c’est une petite salle de sport, plutôt spécialisé dans le médical (mal de dos, rééducation) avec une communauté de sportif bien soudée.
Ok, c’est environ 100€ par mois, mais il y a aussi un spa, des massages sportifs pour les préparations aux grandes épreuves et des coachs tous diplômés.
D’autres activité connexes viennent renforcer l’offre comme le yoga, le krav maga ou la boxe. Bref, tout dépend de tes objectifs et de ton budget, moi je voulais quelque chose de polyvalent, relaxant et tranquille.
Les salles low cost a 30€/mois je les ai côtoyé plusieurs années et j’en étais très content, mais j’ai juste plus envie.
5. La qualité du service et de la salle
Stop.
Avant de signer un contrat avec la salle de gym la plus proche ou la moins chère qui propose l’équipement dont du a besoin, y reste une chose à laquelle faire attention. Oui, c’est la qualité du service, mais aussi de la salle.
La qualité du service, ça passe par plusieurs points à savoir :
- la qualité de l’accueil
- la qualité des cours
- les qualifications des professeurs
- la qualité des conseils du coach (pour autant qu’il y en ait).
Pour savoir tout cela sans même t’abonner, essaye de parler avec les adhérents de la salle que tu as choisie.
Demande-leur ce qu’ils pensent des cours, des entraîneurs, etc. Mais surtout, ne t’arrête pas après une ou deux personnes. Essaye d’avoir un max d’avis, en ligne ou sur place.
D’ailleurs, un conseil de ma part, cherche les commentaires sur les forums, mais va aussi poser des questions aux adhérents à plusieurs reprises, mais à des heures différentes.
La qualité de la salle, c’est plutôt tout ce qui tourne autour de l’entretien des machines et la propreté globale du lieu.
Si ce n’est pas toujours simple de voir si les machines sont bien entretenues ou non, en ce qui concerne la propreté des lieux, c’est relativement facile.
Lorsque tu iras demander des infos, demande à voir les lieux ou à faire un essai. Quand tu seras à l’intérieur, vérifie tout. Regarde l’état du sol, des toilettes, des vestiaires si tu y as accès, absolument tout. Tu verras rapidement si la salle de sport est bien entretenue ou non.